Stress- & Burnout Beratung
Wann ist eine Stress-& Burnout Beratung sinnvoll?
Wenn Sie ein Gefühl der Überforderung haben
Falls sie körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Magen-Darm-Probleme, Schlafstörungen oder Rückenschmerzen haben. Da diese durch Stress verursacht werden können
Bei starken Stimmungsschwankungen oder bei häufigen starken emotionalen Reaktion, die der Situation nicht angemessen sind.
Bei generellen Erschöpfungsgefühlen oder ständiger Müdigkeit, die selbst im Urlaub nicht verschwinden.
Sofern Sie unter Konzentrationsschwierigkeiten leiden oder sich nur schwer entscheiden können.
Burnout: Soweit muss es nicht kommen
Chronischer Stress hat Auswirkungen auf unser gesamtes Alltagserleben. Wer nur noch rennt und das Wünschen und Wollen vom Müssen verdrängt wird, dem gehen schnell Lebensfreude und Leichtigkeit verloren.
Wenn Stress krank macht, zeigen sich unter dem ständigen Einfluss von Stresshormonen ganz unterschiedliche körperliche und psychische Symptome.
In meiner Praxis erarbeiten wir Strategien zum besseren Umgang mit Stressoren, finden die Entspannungstechnik, die zu Ihnen passt, lösen negative Glaubenssätze auf und stellen Sie in den Mittelpunkt.
Darüber hinaus wird mit Hilfe der Vitalfeld-Diagnostik die Versorgung mit Mikro-Nährstoffen überprüft, sodass Sie auch hier eine gezielte Unterstützung finden.
Ich begleite Sie auf dem Weg zurück in ein neues und selbstbestimmtes Leben. Mit viel Freude und Zuversicht.